لایک خودکار, استفاده ایمن, کامنت خودکار, کاملا اتوماتیک, پشتیبانی کامل, آپدیت های رایگان, فالو و آنفالو خودکار, گردآوری افراد هدف, نصب سریع و استفاده آسان, کنترل کامل روی حساب اینستاگرام,
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (1 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

معرفی غذاهای ضد سرطان پستان

سرطان سینه-وبسایت 7حوض

روبان صورتی ابتکار «شارلوت هیلی»؛ یک ماموریت مهم دارد و آن: تحقیق در مورد سرطان سینه میباشد زنان برای جلوگیری از سرطان پستان نیاز به آگاهی از تغذیه سالم و استفاده ار غذاهای ضد سرطان سینه دارند که در اینجا به بخشی  از آنها اشاره می کنیم:

متخصصان تاکید می کنند که آگاهی زنان نقش عمده و چشمگیری در پیشگیری از سرطان سینه دارد. این در حالی می باشد که از هر ۸ زن، یک نفر با سرطان سینه در دنیا تشخیص داده می شود. بنابراین یک رژیم غذایی سالم اگرچه نمی تواند جادویی در برابر ابتلا به سرطان باشد اما پژوهش ها نشان می دهند که داشتن یک برنامه غذایی متعادل به پیشگیری از سرطان و حتی پیشگیری  آن می تواند بسیار کمک بکند.

زردچوبه:

حاوی یک ماده شیمیایی می باشد که کورکومین نامیده می ‌شود. این ماده در ترکیب با داروهای مشخص نقش مهمی در مبارزه با سرطان سینه دارد. برای آنکه کورکومین مورد نیاز بدن را تامین بکنید، باید مکمل بخورید. شما می‌توانید با افزودن کاری، کلم بروکلی، پیاز و سیر به مواد غذایی خود از یک برنامه غذایی جالب و مفید برای مبارزه با سرطان بهره مند شوید.

کلم بروکلی:

طبق تحقیقات کلم بروکلی از رشد تومور جلوگیری می کند و مانع از گسترش سرطان در سایر نقاط بدن می‌ شود. سبزیجات چلیپایی مانند گل کلم، کلم بروکسل و کلم پیچ هم خواص ضد سرطانی دارند.

سیر:

سولفید آلیل موجود در سیر به چرخه سلولی نظم می ‌دهد. ترکیب سولفید آلیل در خانواده پیازها نیز وجود دارد. بیمارانی که داروهای رقیق کننده خون مصرف می ‌کنند باید قبل از مصرف مکمل سیر با پزشک معالج خود مشورت کنند تا دچار عوارض دارویی نشوند.

سیب:

مطالعات آزمایشگاهی نشان می ‌دهند که پوست سیب می‌ تواند از گسترش سلول ‌های سرطانی در بدن جلوگیری بکند.

انار:

انار حاوی ترکیبی میباشد که می‌ تواند از رشد سلول ‌های سرطانی به ویژه سرطان وابسته به استروژن جلوگیری بکند.با افزودن این میوه به سبد خرید خود می‌توانید به سایر اعضای خانواده‌ نیز کمک بکنید که از بیماری‌ های قلبی و سرطان پروستات در امان باشند.

گردو:

سرعت رشد تومورهای سرطان سینه را کاهش می دهد. بنابراین، این دانه خوشمزه را به برنامه مدیریت سرطان سینه خود اضافه بکنید.

ماهی:

ماهی یک منبع مناسب برای پروتئین بدون چربی است. بر اساس برنامه‌ های تغذیه ضد سرطان، باید مصرف گوشت قرمز و گوشت‌ های فرآوری شده مانند بیکن و کالباس را به حداقل برسانید. ماهی سالمون، ماهی خال مخالی و ماهی تن گزینه‌ های مناسبی برای گنجاندن در رژیم غذایی ضد سرطان سینه میباشند.

بذر کتان:

بذر کتان آسیاب شده حاوی لیگنان است که در واقع از رشد تومورهای سرطانی جلوگیری می ‌کند.

سویا:

محققان بر این باورند که اگر دختران در سنین نوجوانی ۲ بار در روز سویا مصرف بکنند، در مراحل بعدی زندگی خود از مزایای ضد سرطانی این ماده بهره‌ مند خواهند شد. سویا حاوی ترکیباتی است که مشابه استروژن عمل می‌ کنند. هورمونی که می‌ تواند از بروز سرطان در زنان بزرگسال جلوگیری بکند.

میوه‌ ها و سبزیجات نارنجی رنگ:

سرشار از پیش ‌سازهای ویتامین آ یا همان کاروتنوئیدها هستند. زنانی که در جریان خون خود از سطوح بالاتری از کاروتنوئیدها برخوردارهستند کمتر در معرض خطر ابتلا به سرطان سینه قرار می‌ گیرند.

انواع توت:

این میوه‌ ها سرشار از ویتامین، مواد آلی و آنتی اکسیدان هستند و می ‌توانند از سرطان سینه جلوگیری بکنند. زغال اخته، با افزایش اثربخشی داروی تاموکسیفن در مبارزه با سلول های سرطان سینه، نقش بسزایی در مبارزه با این بیماری ایفا می ‌کند.

چای سبز:

چای سبز از سلول ‌های شما در برابر عوامل محیطی که ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش بدهند، محافظت می ‌کند. با این حال، برای آنکه از مزایای چای سبز بهره‌ مند شوید، باید به مقدار زیاد چای بنوشید.

با کانال تلگرام «هفت حوض» همراه شوید

از این مطلب خوشتون آمد, با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

print
برای عضویت در کانال تلگرام وبسایت هفت حوض کلیک کنید - join to telegram channel

ارسال یک پاسخ

CLOSE
CLOSE