برای عضویت در کانال تلگرام وبسایت هفت حوض کلیک کنید - join to telegram channel
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (هنوز امتیازی داده نشده!)
Loading...

۸ محرک طبیعی افزایش رشد مو

0 191

محرک های طبیعی رشد مو

محرک طبیعی و خانگی رشد مو

مواد غذایی حاوی پروتئین زیاد، اسید های چرب امگا ۳، ویتامین A، B، C، E، آهن، روی، مس، منیزیم، سلنیوم و انواع ویتامین B برای رشد مو بسیار مهم هستند.

عوامل زیادی در رشد موها تأثیر می گذارند. با استفاده از مواد غذایی خاصی که در دسترس ما هستند به راحتی می توانیم رشد موها را زیاد کنیم. از خیلی سال ها قبل مردم جهان در جستجوی انواع مختلفی دارو برای رشد مو بوده اند. هرچند که هر مویی نوع خاص به خودش است و چرخه طبیعی خودش را دارد. زمانی که شما به میان سالی میرسید (حدود ۳۰ سال) رشد مو کم میشود. که علت آن عدم تعادل هورمونی، استرس بیش از حد و رژیم غذایی نامناسب است. موهای بلند و ضخیم شما را سالم و قوی نشان میدهند. موها نشان می دهندکه بدن و ذهن شما چقدر سالم است. بهترین راه برای حفظ سلامتی مو استفاده از راه های طبیعی است.

دانشمندان و پزشکان هم چنان به دنبال بهترین ترکیب برای مو هستند. و انواع معجون رشد و ضد ریزش مو وجود دارد. اما در بیشتر موارد به خاطر ترکیبات شیمیایی که دارند در دراز مدت موجب آسیب بیشتر میشوند. در نتیجه بهتر است از درمان های طبیعی عوارض جانبی ندارند استفاده کنید. علاوه براین، داروهای خانگی ارزان و مقرون به صرفه اند. و مهمتر از همه اینکه آنها را در آشپزخانه شما پیدا می شوند.

دارروهای خانگی موثر و شگفت انگیز در رشد مو

در اینجا لیست برخی از دارروهای خانگی موثر و شگفت انگیز به شما معرفی می کنیم. که به شما کمک میکند رشد موهای خود را مجددا در کوتاه ترین زمان بدست آورید.

موها نیز درست مانند گیاهان یک باغ، برای رشد به تغذیه کافی و بستری سالم نیازمندند. ریشه مو، با توجه به غذایی که می خوریم، تحت تاثیر قرار می گیرد و تغییر می کند. با کمبود مواد مغذی یا استفاده از مواد غذایی آسیب رسان، قدرت بقای ریشه مو به طور فزاینده ای کم می شود و در نتیجه رشد مو کم می شود و موها ریزش می کنند.

مو ها به طور طبیعی هر ماه باید حدود ۱ سانتی متر رشد کنند. و رژیم غذایی و شیوه زندگی سالم به رشد آنها کمک می کند. مواد غذایی دارای پروتئین بالا، اسید های چرب امگا ۳، ویتامین A، B، C، E، آهن، روی، مس، منیزیم، سلنیوم و انواع ویتامین B برای رشد مو بسیار مهم هستند.

۸ ماده غذایی محرک رشد مو

ماهی قزل آلا

اسید های چرب امگا ۳ ماهی قزل آلا بالا است. که بدن به طور مستقل قادر به ساخت آن نیست. اگر اسید های چرب امگا ۳ کم باشد اغلب منجر به خشکی پوست سر و گردش خون ضعیف می شود. اسید های چرب امگا ۳ در گونه هایی از ماهی مانند: ماهی خال مخالی، ماهی تن و شاه ماهی وجود دارد. می توانید ماهی قزل آلای وحشی را هفته ای ۲ تا ۳۳ مرتبه در وعدهای غذایی خود داشته باشید.

تخم چیا یا همان تخم شربتی یکی دیگر از مواد غذایی گیاهی هست که حاوی اسید های چرب امگا ۳ است.

تخم شربتی را با یک چهارم قاشق چایخوری گیاه جو در یک لیتر آب به مدت ۳۰ دقیقه جوشانده و این ترکیب را چندین مرتبه در طول روز میل کنید. علاوه بر این، گیاه جو به خاطر اثر قلیایی که دارد از بدن سم زدایی می کند.

آووکادو

آووکادو - محرک افزایش رشد مو

آووکادو به خاطر درصد بالای چربی اش یکی از عوامل داشتن موهای زیبا و براق است. آووکادو رطوبت بالایی به موها می رساند. و آنها را در برابر شکنندگی و بدحالتی حمایت می کند. پروتئین، اسیدهای چرب ضروری، اسید فولیک، منیزیم و بیشتر ویتامین های موجود در این میوه، موها را تغذیه و رشد آنها را تحریک می کنند. از آووکادو می توان به عنوان ماسک مو نیز استفاده کرد. آن را کاملا له کرده و به عنوان ماسک مستقیما روی مو ها بگذارید.

آجیل

آجیل - محرک رشد مو

آجیل ها مانند بادام، گردو و… از بیوتین و ویتامین بالایی دارند. که برای تحریک رشد مو مأثر هستند. بیوتین یا ویتامین B7یک کوآنزیم و قسمت مهمی در آنزیم های متابولیزکننده چربی، کربوهیدرات و سایر مواد مغذی است. آجیل ها همچنین کمک می کنند سلول های موی فرد سالم تولید شوند. و موهای ضخیم تر و سالم تری داشته باشد. روزانه، خوردن یک مشت آجیل نیاز بدن را برطرف می کند.

گرده زنبور عسل

گرده زنبورعسل تمام ویتامین های گروه B را دارد. ویتامین های گروه B برای موها بسیار خوب هستند. تخم مرغ، حبوبات و سبزیجات برگ سبز نیز منبع خوب ویتامین های گروهB هستند. ویتامین های گروه B برای سوخت و ساز و گردش خون بسیار مهم هستند. آنها باعث ساخت و رشد سلول های جدید می شوند. و جریان خون پوست سر را بهبود می بخشند. باعث سلامت فولیکول های مو می شوند. و ریزش مو را کاهش می دهند.

روش استفاده: برای انرژی بیشتر و رشد بهتر مو یک قاشق چایخوری گرده زنبور عسل را با یک قاشق چایخوری روغن نارگیل ترکیب و روزی یکبار آرام آرام میل کنید.

تخم مرغ

تحم مرغ - محرک رشد مو

تخم مرغ سرشار از پروتئین، زینک، گوگرد، فسفر، آهن و سلنیوم است که برای موها خیلی خوب است. زینک تکثیر سلولی و رشد بافت ها را زیاد می کند و باعث ترمیم بافت شکننده می شود. همچنین به حفظ غدد چربی موجود در فولیکول های مو که باعث کاهش ریزش مو می شود، کمک خواهد کرد.

تخم مرغ را می توان به عنوان ماسک مو نیز استفاده کرد. این ماسک از موها مراقبت و باعث تحریک رشد آنها می شود.

روش درست کردن ماسک: ۲ تخم مرغ خام را با ۲ قاشق غذاخوری روغن زیتون ترکیب و روی موها و پوست سر پخش کنید. بعد از ۱۵ تا ۲۰ دقیقه موها را با آب ولرم مایل به سرد شامپو کنید. این ماسک را ماهی یکبار انجام دهید.

چای گیاهی

گیاهانی مانند رزماری، سلنیوم، گزنه، باباآدم، گیاه دم اسبی و مریم گلی رشد مو را زیاد می کنند. رزماری به ویژه برای رشد مو بسیار خوب است. رزماری فولیکول های مو را تحریک می کند. و درخشش زیبایی به موها می دهد. چای سبز نیز به رشد مو کمک می کند. چای سبز غنی از پلی فنول ها است و خاصیت ضدالتهابی دارد. همچنین مانند بسیاری از گیاهان گردش خون را زیاد می کند. این گونه گیاهان می توانند مانند چای تهیه و بعد از شستشوی موها استفاده شوند.

روش آماده سازی محلول شستشو : گیاه مورد نظر را ۱۰ تا ۲۰ دقیقه در آب گرم قرار دهید. سپس بگذارید تامحلول سرد شود. و بعد از شامپو کردن و آبکشی موها در پایان با محلول تهیه شده آبکشی کنید. این عمل مو ها را تقویت می کند و رشد آنها را بیشتر می کند.

سیب زمینی شیرین

ویتامین A موجود در میوه های نارنجی و سبزیجاتی مانند هویج، کدو تنبل، سیب زمینی شیرین، هندوانه، خربزه، هلو و پاپایا خیلی زیاد است. ویتامین A عملکرد سلول های پوست را حمایت و آنها را حفظ می کند. و در سیستم ایمنی و گردش خون نقش مهمی دارد. این ویتامین پوست سر و موها را در برابرخشکی محافظت می کند. و به پشتیبانی و رشد موها کمک می کند.

با کانال تلگرام «هفت حوض» همراه شوید

این مطلب رو با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

برای عضویت در کانال تلگرام وبسایت هفت حوض کلیک کنید - join to telegram channel برای عضویت در کانال تلگرام وبسایت هفت حوض کلیک کنید - join to telegram channel

ارسال یک پاسخ

Time limit is exhausted. Please reload the CAPTCHA.