لایک خودکار, استفاده ایمن, کامنت خودکار, کاملا اتوماتیک, پشتیبانی کامل, آپدیت های رایگان, فالو و آنفالو خودکار, گردآوری افراد هدف, نصب سریع و استفاده آسان, کنترل کامل روی حساب اینستاگرام,
1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (5 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

سوپی که شما را از سرماخوردگی محافظت می کند!

سوپ مرغ و لوبیا

با سوپ مرغ و لوبیا از سرماخوردگی پیشگیری کنید

سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و خوش مزه است، می تواند یک پیش غذای عالی برای شام یک خانواده باشد. هم اینکه می تواند در این هوای سرد شما را از سرماخوردگی محافظت کند.

سوپ مرغ و لوبیا که بسیار مغذی و خوش مزه است، می تواند یک پیش غذای عالی برای شام یک خانواده باشد. هم اینکه می تواند در این هوای سرد شما را از سرماخوردگی محافظت کند.

مواد لازم برای تهیه سوپ مرغ و لوبیا

  • کره : ۲۵ گرم
  • پیازچه خرد شده : ۳ عدد
  • سیر له شده : ۲ حبه
  • مرزنجوش ریز شده : ۱ شاخه
  • سینه مرغ بدون استخوان مکعبی خرد شده : ۳۵۰ گرم
  • عصاره مرغ : ۲ پیمانه
  • نخود کنسروی آبکش شده : ۳۵۰ گرم
  • سبزی معطر که با نخ به یکدیگر متصل شده باشند : ۱ دسته
  • فلفل دلمه ای قرمز نگینی شده : ۱ عدد
  • فلفل دلمه ای سبز نگینی شده : ۱ عدد
  • پاستای خشک کوچک غیر ساده : ۱۱۵ گرم
  • نمک : به میزان لازم
  • فلفل : به میزان لازم
  • نان های مکعبی شکل خرد شده جهت سرو : به میزان لازم

طرز پخت

۱- کره را در یک قابلمه بزرگ آب کرد،. پیازچه ها , سیر , مرزنجوش تازه و مرغ خرد شده را اضافه نمایید. مدام هم بزنید و روی حرارت متوسط به مدت ۵ دقیقه تفت دهید.

۲- عصاره مرغ، نخود ها و دسته سبزی معطر را اضافه کرده و فلفل و نمک چاشنی را به اندازه مورد نیاز اضافه نماییید.

۳- سوپ را جوشانده و حرارت را کم کنید و اجازه دهید حدودا ۲ ساعت آرام بجوشد.

۴- فلفل دلمه ای های خرد شده و پاستا را به قابلمه اضافه کنید. بعد از این کار اجازه دهید به مدت ۲۰ دقیقه دیگر به آرامی بجوشد.

۵- سوپ مرغ و لوبیا را در یک ظرف سوپ خوری گرم بریزید. جهت سرو کردن سوپ مرغ و لوبیا، سوپ را داخل کاسه های یک نفره مخصوص بریزید و با نان های مکعبی شکل سرخ شده، تزیین کنید و بلافاصله آن را میل کنید.

نکات مهم

اگر دوست داشتید می توانید در تهیه سوپ مرغ و لوبیا از نخود خشک هم استفاده نمایید. نخودها را به مدت ۵ تا ۸ در آب قرار دهید تا خیس بخورند. سپس آب آن را خالی نموده و نخود ها را مطابق دستور به سوپ اضافه نمایید و مدت زمان ۳۰ الی ۱ ساعت , به زمان پخت اضافه کنید.

با کانال تلگرام «هفت حوض» همراه شوید

این مطلب رو با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

print
برای عضویت در کانال تلگرام وبسایت هفت حوض کلیک کنید - join to telegram channel

ارسال یک پاسخ

CLOSE
CLOSE