1 ستاره2 ستاره3 ستاره4 ستاره5 ستاره (5 رای, میانگین: 5٫00 از 5)
Loading...

معجزه در بدن، با خوردن ۶ حبه سیر پخته!!

معجزه با خوردن 6 حبه سیر پختهسیر طعم دهنده غذا یا دارویی اعجاب انگیز؟!!

سیر بعنوان یک ماده غذایی پرمصرف، پرطرفدار و پرخاصیت شناخته شده است. سیر را می توان به شکلهای مختلف مصرف کرد. همچنین یک طعم دهنده عالی برای انواع غذاهاست، و خواص درمانی اعجاب برانگیزی دارد.

از خواص سیر میتوان به وجود آنتی بیوتیکی و تصفیه کنندگی آن اشاره کرد و همچنین باعث دفع ضایعات بدن و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها می شود.

با توجه به اینکه مصرف سیر خام خواص بیشتری و نیز طرفدارانی دارد اما مصرف روزانه ۶ عدد سیر پخته شده نیز تأثیر بسزایی در سلامت بدن دارد.

خاصیتهای سیر

محققان بر این باورند که یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون از تجمع چربی جلوگیری میکند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی است.

برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهترین روش طبیعی و خوب مصرف روزانه سیر است.خواص این ماده غذایی به سرعت تأثیر خود را خواهد گذاشت به ویژه هنگامی که آن را به صورت طبیعی و بدون افزودنی مصرف کنید.

اتفاقاتی که در ۲۴ ساعت پس از مصرف سیر در بدن می افتد؟

پس از یک ساعت مصرف ۶ حبه سیر پخته شده

بعد از یک ساعت مصرف ۶ حبه سیر پخته شده، در بدن هضم خواهد شد و مواد مغذی و مفید آن همچون آلیسین، ویتامین های گروه B و مواد معدنی مانند منگنز را جذب بدن می شود. و همچنین به کمک فیبرهای موجود در آن باعث می شود عملکرد روده ها نیز تحت تأثیر قرار بگیرد.

پس از ۲ تا ۴ ساعت مصرف ۶ حبه سیر پخته شده

آنتی اکسیدان های موجود در سیر با حرکت به سمت خون خودشان را به سلول‌های بدن می رسند. از این طریق سلول‌ها را در برابر اثراتآسیب رسان و مضر رادیکال­های آزاد مورد حافظت قرار میدهند. و آلیسین فعال آن به کاهش وجود سلول‌های بیمار و بدخیم کمک می کند.

پس از ۴ تا ۶ ساعت مصرف ۶ حبه سیر پخته شده

ترکیب فعال آلیسین سیر باعث سوخت و ساز بدن و فرایندهای دفع مازاد مایعات و چربی ها می کند. قدرت ضدالتهابی بالای این ترکیب باعث کاهش ورم بافت ها شده و عملکرد کلیه ها را بهبود می دهد.

پس از ۶ تا ۷ ساعت مصرف ۶ حبه سیر پخته شده

خواص ضد باکتریایی سیر این قدرت را به دستگاه ایمنی بدن میدهد که با باکتری ها مقابله کند و کار ایمن سازی بدن را انجام دهد.

پس از ۶ تا ۱۰ ساعت مصرف ۶ حبه سیر پخته شده

سیر باعث کاهش زوند پیری زود هنگام و بروز علائم آن می شود به این صورت که وجود ویتامینها، مواد معدنی و ترکیبات گوگردی موجود در آن مانع از اکسایش سلول ها شده و باعث تحریک در اکسژن رسانی را تحریک می شود

پس از ۲۴ ساعت مصرف ۶ حبه سیر پخته شده

محققان بر این باورند که یک مکمل طبیعی برای کاهش وزن است چون از تجمع چربی جلوگیری میکند و سوخت و ساز بدن را افزایش می دهد. سیر سرشار از آنتی اکسیدان ها،ویتامین ها و مواد معدنی است. برای دور شدن از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهترین روش طبیعی و خوب مصرف روزانه سیر است.

ترکیبات فعال سیر در بدن رخنه کرده و عملکردهای حفاظتی از دستگاه های حیاتی بدن شروع می شود:

  • برای کاهش میزان کلسترول و تری گلیسیرید خون مفید است
  • رگ ها را تمیز و پاکسازی کرده و باعث نرم یو خاصیت ارتجاعی آنها را بیشتر می کند.
  • کنترل کننده و تنظیم کننده فشارخون 
  • باعث افزایش واکنش های ایمنی بدن می شود
  • دفع فلزات سنگین از بدن با سرعت بیشتری صورت می پذیرد
  • باعث افزایش سلامت استخوان‌ها می شود
  • احساس خستگی کمتر می شود
  • باعث افزایش راندمان جسمی و روحی می شود
  • سلول ها طول عمر بیشتری خواهند داشت
  • پیشگیری از تشکیل رگ‌های واریسی  می کند
  • باعث بهبود سلامت مفاصل  می شود
  • ریه ها پاکسازی و تمیز می شوند
  • دفع انگل های روده تحریک می شود
  • کنترل میزان قند خون بدن می شود
  • پیشگیری و مقابله با یبوست می کند
  • خطر عفونت در دستگاه ایمنی کاهش می دهد

معجزه با خوردن 6 حبه سیر پخته

روش پخت سیر در فر

با وجود اینکه بعضی متخصصان تأکید در مصرف سیر خام برای جذب ۱۰۰ درصدی خواص آن دارند، بعضی دیگر نیز مصرف سیر پخته شده در فر را جهت دریافت خواص آن توصیه می کنند. مزیت این شیوه این است که مصرف سیر راحت تر شده و سم زدایی از بدن با آسان تر خواهد شد.

برای تهیه سیر در فر به  ۶ حبه سیر نیاز دارید.

آنها را تمیز کنید و بیست دقیقه به آنها استراحت دهید. سپس آن‌ها را در فر قرار دهید تا نرم شوند. سپس از فر در‌آورده و اجازه دهید تا خنک شوند و میل کنید.

از هنگامی که این ۶ حبه سیر را میل می کنید باید در ۲۴ ساعت آینده به میزان حداقل ۲ لیتر آب بنوشید و از مواد غذایی که سریعتر قابل هضم هستند مانند سبزیجات بیشتر استفاده کنید.

بهتر این زمان برای مصرف سیر آخر هفته ها و در روزهایی که از خانه خارج نمی شوید می باشد.

چون دهانتان بوی سیر می گیرد. لازم به ذکر است که مصرف سیر یکی از بهترین روش ها برای جذب سریع خواص یک ماده غذایی ایده آل است. توصیه می شود هر ماه حداقل یک مرتبه این ۶ حبه سیر را آماده کرده و میل کنید.

منبع: تبیان

با کانال تلگرام «هفت حوض» همراه شوید

این مطلب رو با دوستانتان به اشتراک بگذارید:

print
برای عضویت در کانال تلگرام وبسایت هفت حوض کلیک کنید - join to telegram channel

ارسال یک پاسخ